Czy mogę jeść branzino w ciąży?
Czy mogę jeść branzino w ciąży?
Anonim

NHS obecnie zaleca, aby kobiety w ciąży nie jeść rekina, miecznika i marlina, ponieważ zawierają wysoki poziom rtęci. Kobiety w ciąży powinni również ograniczyć się do dwóch porcji kolenia (lub łososia skalnego), okoń morski, morze leszcz, turbot, halibut i krab.

W związku z tym, jakie ryby mogę jeść w ciąży?

Najlepsza Ryba do Jedz podczas ciąży Popularne gatunki, takie jak sum, małże, dorsz, kraby, mintaj, łosoś, przegrzebki, krewetki, tilapia, pstrąg i tuńczyk w puszce są nie tylko bezpieczne ryba, ale zdrowe ryba do jedz w czasie ciąży.

Czy w czasie ciąży można bezpiecznie jeść kraba? Udostępnij na Pintereście Gotowane Krab jest bezpieczne do jedzenia z umiarem. Zgodnie z zaleceniami z 2017 roku amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) i Agencji Ochrony Środowiska (EPA), gotowane Krab to jeden z najlepszych wyborów z owoców morza? jedz w ciąży. A w ciąży kobieta nie powinna jeść surowe Krab, Jednakże.

Podobnie ludzie pytają, czy labraks ma wysoką zawartość rtęci?

Ryba Wysoka w Rtęć Jedz trzy porcje lub mniej miesięcznie (kobiety w ciąży i małe dzieci powinny tego unikać): Bluefish. Gruper. Okoń morski (Chilijski)

Co się stanie, jeśli zjesz miecznika podczas ciąży?

Zużyta rtęć podczas ciąży został powiązany z opóźnieniami rozwojowymi i uszkodzeniem mózgu. Próbka tego rodzaju ryb obejmuje rekina, miecznik, makrela królewska i płytka. Ten rodzaj ryb często można znaleźć w dziale delikatesowym Twojego sklepu spożywczego. Wędzone w puszkach lub bezpieczne na półce owoce morza jest zwykle w porządku, aby jeść.

Popularny według tematu